کونگ فو توآ زنجان

1. اجرای محور سامسامائه (قدرتی)

2. اجرای محور سوتو (قدرتی)

3. اجرای محور آتادو (قدرتی)

4. اجرای محور آناتوآ (قدرتی)

5. ضربه سیما برش 50 شماره

6. ضربه کیتو 50 شماره

7. ضربه هورایما 50 شماره

8. ضربه یته برش 50 شماره

9. اسکات 90 بار

10. درازونشست 60 شماره

11. ضربه اوسایاکیتو 50 شماره

12. ضربه یات کیتو 50 شماره

13. ضربه یته کیتو 50 شماره

14. شنا 60 شماره

15. اوسایا یات کیتو چرخشی 50 شماره

16. نیما کیتو 50 شماره

17. دوب کیتو ترانما 17 شماره

18. تحمل مبارزه با چهار مبارز